Dicas de gravidez, dividindo experiências

Estou chegando ao fim da minha gravidez.

Nesse momento estou com 36 semanas.

Essa conta por semanas é meio chatinha, mas é como os médicos fazem nos dias de hoje.

Uma gravidez completa tem 40 semanas. Que divididos em 9 meses, dá uma média de um mês com 5 semanas e outro com 4 semanas, intercalando.

Posso dizer que minha gravidez foi bem tranquila!

Descobri que estava grávida já com 8 semanas.

As semanas mais difíceis foram entre o segundo e o terceiro mês. Mais ou menos entre a semana 9 e 12. Nesse período tive muito enjôo. Um enjôo diferente, no meu caso, durava quase o dia todo. Tive também infecção urinária, o que é muito comum em grávidas. 

Minha dica para os enjoos é comer um pouquinho o tempo todo nessa fase inicial. Não deixar o estomago focar trabalhando sozinho. Eu me sentia bem melhor quando comia. E claro, apelei para a coca-cola normal, que também ajuda. O contra-ponto é que no início da gravidez é comum termos muitos gases e com a ingestão de refrigerante, isso piora um pouco.

Sou muito alérgica e piorei consideravelmente na gravidez. Até o quinto mês tive muita alergia. E não podia tomar remédio nenhum. É normal as grávidas ficarem mais entupidas e isso junto a alergia foi bem caótico.

Nessa fase inicial, as cólicas leves  também são comuns.  O útero começa a crescer aos poucos e isso gera uma leve cólica. Sentia muito uns repuxados de um lado ou de outro da virilha. O que também é comum, pois os ligamentos estão em movimento para que os órgão possam se adaptar ao novo espaço.

Nosso corpo passa por muitas mudanças internas e algumas conseguimos sentir. 

A partir do terceiro mês me senti ótima e não tive mais nada ao longo da gestação. Levei uma vida normal, pratiquei exercícios,  continuei saindo e fazendo absolutamente tudo o que fazia antes.

Essa é uma dica que considero a mais importante! Tente levar sua vida normalmente.

Ouvi muitas historias de como a gestação pode influenciar na vida de um casal. São muitas mudanças e isso pode ser complicado. Tive tanto receio disso que minha maior preocupação foi fazer com que meu casamento passasse por essa fase intacto! E acho que consegui!  Principalmente fazendo com que meu marido participasse de tudo e fazendo com que ele continuasse sendo o centro das minhas atenções!

Não tive grandes alterações de humor, o que ajuda muito no processo.

Uma outra dica que considero fundamental! Tive um acompanhamento nutricional desde a descoberta da gravidez.  Minha médica é especializada em grávidas e bebês. Com ela tive uma alimentação super saudável, não passei fome alguma, pelo contrário! E o mais importante, a cada mês ela me dizia o que era importante consumir para o desenvolvimento do bebê. Então num certo momento é o ômega 3, no outro o ferro, no outro XYZ, mas coisas que eu jamais saberia de não fosse por ela. Além do acompanhamento dos exames de sangue e etc. Com um cardápio bem variado e bem rico em fibras, proteínas, legumes, verduras, frutas... fiquei dentro do ganho de peso esperado! Até o momento, 8 kilos.

A prática de exercício físico também acho fundamental. Tive uma disposição ótima durante toda a gravidez e tenho certeza que os exercícios me ajudaram muito. Fiz um combo entre hidroginástica, pilates, musculação e caminhadas. Uma média de 3 vezes por semana. Para isso, recomendo uma academia com cuidados específicos para grávidas. Escolhi fazer na Stela Torreao, no programa Espaço Gestante. Tive uma atenção maravilhosa de cada professor em cada aula que fazia. Super recomendo! Os exercícios são importantes também para quem pretende fazer um parto normal. Pois ajuda a fortalecer os músculos da região da bacia, quadril e pernas, te dando mais força na hora H.

Não tive desejos na gravidez. Mas passei a ter uma necessidade absurda de comer doces. O que para mim foi novidade, pois não como no meu dia a dia, nunca gostei de doces. Essa foi a parte mais difícil, digamos, de manter o ganho de peso comendo tanto doce. Por mais que eu tentasse controlar, a vontade não passa! E ai, eu comia mesmo!

Algumas curiosidades:

 Tive muita dificuldade para dormir quando a barriga começou a crescer. Só sei dormir de barriga para baixo. E não tinha coragem. Ficava com medo de “esmagar” o bebê. Então só podia dormir de lado ou barriga para cima. A partir do sétimo mês, quando a barriga já estava maior, somente conseguia dormir de lado. Mas incomoda. Sentia muita dor nas costas. Então tem a dica de colocar um travesseiro entre as pernas, o que ajuda um pouco a manter a coluna reta. Além de acordar umas 3 vezes por noite para fazer xixi. Não sei se é verdade, mas de acordo com alguns livros que li, dizem que já é o corpo te preparando para acordar algumas vezes a noite para amamentar.

 Minha barriga só cresceu de verdade a partir do sexto mês! Então não se assuste caso a sua também demore para aparecer! Dizem ser assim mesmo na primeira gravidez. Depois desse período, que é relamente quando o bebê começa a ganhar peso, a barriga dispara. é assustador como cresce rápido no final.

 A sensação de sentir o bebê mexer é muito bacana. Senti mesmo quando estava com 20 semanas. A partir dai ela não parou mais. O que ninguém me falou é que quando o bebê está bem grandinho, lá pelo sétimo mês e meio, os movimentos podem ser bem fortes e sua barriga parece fazer ondas com os movimentos dele (postarei um vídeo da barriga mexendo). No início assusta um pouco e no final as vezes chega a incomodar. Pois é pé na costela, cabeça na virilha. Chega a dar falta de ar!

 Muitas mulheres reclamam de ficar muito inchadas na gravidez. Só comecei a sentir um inchaço mesmo no oitavo mês. Principalmente nas mãos. Comecei a fazer drenagem linfática no sexto mês, uma vez por semana. Achei ótimo! 

 Tive muita coceira a partir do sétimo mês nas pontas dos dedos da mão, o que segundo os médicos é bem comum. Tive muita coceira na barriga também. O que é normal, pois a pele está esticando.

 A partir do oitavo mês comecei a sentir muito calor. Mas muito mesmo! Espero que a menopausa não seja assim!

O que usei de cosméticos específicos no cuidado do corpo e rosto durante a gravidez:

. no corpo e principalmente barriga e pernas, usei o hidratante Cetaphil – restoraderm.

. no rosto usei Dermage, Secatriz sabonete líquido. No inicio da gravidez comecei a ter muita acne e espinhas. Com esse sabonete não tive mais nada.

. nos seios usei Mustela , linha 9 mois, specific support Bust. 

Minhas unhas ficaram ótimas no início da gravidez e do meio para o final ficaram bem fracas. Meu cabelo continuou caindo, mas bem menos do que o normal. Fiz luzes no cabelo com 6 meses. Os pelos do corpo crescem  muito mais rápido! Então a depilação passa a ser mais constante.

 Levei um tombo com 8 meses, em casa. Cai de quatro no meio da sala. Não sei se fiquei tonta, se escorreguei, não sei o que aconteceu. Meu médico explicou que as grávidas nesse final perdem um pouco o centro de gravidade  e isso pode realmente acontecer. Além de nossos reflexos ficarem mais lentos, então não conseguimos evitar as vezes essas caídas.

Uma coisa que me chamou muita atenção foi como fiquei esquecida. Isso desde o segundo mês.

Tenho excelente memória no dia a dia, porém na gravidez, virei uma ameba!!! Isso é bem angustiante. Tive que passar a escrever tudo. Desde coisas importantes do trabalho, a aniversário de amigos, listas de compras, tudo... Porque senão esquecia mesmo.

Fiquei um pouco mais desastrada do que já era também. Esbarrando em tudo. Principalmente quando a barriga cresce e você não tem noção do tamanho que está. Chega a ser engraçado.

Uma outra dica é deixar tudo pronto do quarto do bebê e na sua casa ate você completar 8 meses. Não só pelo fato de o bebê poder nascer antes, mas também porque quando completa os 8 meses, nosso corpo realmente sente. E ficamos mais cansadas, menos dispostas e com bastante preguiça. É normal. Então se puder se programar, não deixe tudo para última hora. A lista de tarefas é grande!!

Meu chá de fraldas fiz com 7 meses. Foi ótimo. Fiz um evento diferente, com homens e mulheres juntos. Sem cara de chá. Aproveitei muito. Com 7 meses ainda estava muito bem disposta. Ficamos na dúvida se valeria a pena fazer o chá de fraldas. Se financeiramente valeria. No nosso caso, super valeu. Ganhamos fraldas para mais de um ano de uso. Fora o prazer de estar com todas as pessoas queridas comemorando algo tão bom! É importante depois que definir a lista, separar os convidados por grupos de tamanhos de fraldas, para que não ganhe muito de um mesmo tamanho e nada de outro.

Hoje em dia existem diversos apps para acompanhar o processo da gravidez. Eu indico 2 que foram os que usei nesses meses: Baby Center e Pais e Filhos. Ambos vão te atualizando semana a semana o que esta acontecendo com o bebê, com você, o que esperar, além de dar algumas dicas.

Não recomendo a leitura do livro "O que esperar quando se está esperando". Achei o livro muito trágico. Trazendo a tona diversos problemas que podemos não ter durante a gestação mas que só de saber da possibilidade, já nos deixa mais agoniada. Larguei no meio e não recomendo.

Beba muita água!! Além de fazer super bem para saúde ajuda muito na hidratação da pele que estica bastante principalmente na barriga e seios.

Agora estou na contagem regressiva! Na ansiedade pela chegada da Maria Isabel. Vou tentar parto normal. vamos ver se conseguiremos.

Em breve postarei mais dicas dessa reta final!

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Dicas de Fernando de Noronha

Noronha é um destino super procurado e uma vez chegando lá, se entende o por que.
É uma viagem cara, mas posso garantir, vale cada centavo.
Um paraíso te espera a poucas horas de casa.
Como Noronha é uma ilha, as condições climáticas mudam muito rapidamente.
Os melhores meses para conhecer o paraíso são de Agosto a Janeiro.
Fomos no fim de Fevereiro. Tivemos sorte com o tempo, mas se puder, não arrisque. Nessa época o Suel pode aparecer com mais freqüência e acabar estragando a viagem, uma vez que o mar fica muito mexido e os passeios ficam inviáveis.

A primeira dica começa na compra da passagem .  Ás vezes, o piloto faz um vôo panorâmico para apresentar e se despedir da ilha. Vale a pena sentar à esquerda da aeronave na ida e à direita na volta para ter a melhor visão. Os vôos  saem de Recife ou de Natal.

A ilha é muito seca e falta água quase o ano todo. Em algumas épocas do ano a vegetação chega a ser feia de tão seca (típica do agreste nordestino). Isso explica o preço exorbitante de alguns alimentos e produtos que precisam ser importados.
Como chegamos em uma época de algumas chuvas, a ilha estava super florida.
A BR da ilha tem apenas 7 kilometros,  segunda menor BR do Brasil.

O sol é muito forte e a água do mar muito salgada, aconselho levar inclusive chapéu e roupa de mergulho pois protege melhor . E é claro protetores solares . Comprar qualquer coisa na ilha é caro. então vale a precaução e viajar abastecido.

A maioria das praias não tem  estrutura (barracas e cadeiras) e normalmente também não tem nada para vender.  Tenha sempre na mochila um garrafão de água.

Opte  por sapatos baixos e confortáveis e uma boa e velha mochila para andar o dia todo.
Levei uns “snakes” tipo barrinhas de cereais e uns biscoitos para ter na bolsa. Assim ficava mais fácil prolongar a hora do almoço e não perder o sol.

  Material de mergulho pode alugar lá, mas o preço que se gasta alugando de praia em praia, compensa comprar e levar o seu. Nadadeiras (pé de pato), snorkel e máscara.  Lembrando que vale mergulhar em todas as praias. Então o investimento vale super a pena!!!

Fernando de Noronha é formado pela ilha principal que dá nome ao arquipélago e mais vinte ilhotas e rochedos .  A única ilha habitada é a de Fernando de Noronha, com cerca de 4000 moradores.
O arquipélago abriga duas unidades de conservação: um Parque Nacional Marinho (PARNAMAR) e uma Área de Proteção Ambiental (APA).
Na APA estão as residências e os comércios da ilha. O PARNAMAR é formado por 2/3 da ilha e inclui todas as ilhas secundárias.

Para entrar em Noronha exigisse o pagamento de duas taxas. A primeira a Taxa de Preservação .  Entre no site oficial de noronha http://www.noronha.pe.gov.br/ e antecipe o pagamento, é fácil e agiliza a entrada, o valor é de aproximadamente R$43 por dia. Existe uma redução quando aumentam os dias na ilha.

Desde o fim de 2012 é cobrada uma nova taxa para frequentar a área de preservação natural da ilha . Existe um quiosque na entrada do local onde se paga essa nova taxa em dinheiro ou cartão. Tem também quiosque em alguns pontos da ilha. O valor é R$ 65 e vale por dez dias.

Chegando na ilha o ideal é combinar o translado com a pousada ou já alugar o buggy com antecedência e pegar no aeroporto, pois os taxis não são tão comuns.  Só existe uma empresa de taxi, a Nortaxi. Com carros abertos e fechados.

Caso você vá ficar poucos dias, pode aproveitar o transfer dos passeios. Todos te pegam e te deixam de volta na pousada. Assim evita-se o gasto do buggy que custa cerca de R$ 150 o dia.  Ao mesmo tempo o aluguel te dá uma enorme liberdade de ir e vir na ilha. É muito comum andar de carona na ilha. Também é uma opção. As corridas de taxi são tabeladas. A mais barata, independente do trajeto, custa R$ 15.

A ilha oferece diversos receptivos, onde é possível marcar os passeios. Acabamos fechando tudo pela Atalaia ao chegar na ilha. E mais do que recomendo. Equipe super atenciosa, prestativa e educada.  Ou podem pedir indicações de outra empresa ou guia na pousada.

 O que fazer em Noronha?!

Ilha tour
Fazer no primeiro dia. O guia faz uma apresentação geral da ilha, mostrando os principais pontos turísticos . Em algumas praias, se o mar estiver bom, já desce e faz um mergulho de snorkel. Esse passeio pode ser feito em grupo ou individual. Preferimos fazer sozinhos e foi maravilhoso. Vale a pena pois você escolhe se quer ficar mais ou não em cada praia, se quer mergulhar ou não e não precisa ficar esperando pelos demais.  É um pouco mais caro fazer sozinho, mas vale a pena.

Uma dica: sempre  que puder mergulhe com um guia local. Eles conhecem os macetes do mar e sabem melhor onde encontrar os animais que se escondem dos curiosos, tipo lagosta, lula, polvo... E lembre-se, nunca um mergulho é igual ao outro. Mergulhei mais de uma vez no mesmo lugar e vi coisas diferentes.

Atalaia
Tem uma pequena trilha até a piscina natural do Atalaia. é uma trilha super tranquila. Confesso que fui esperando muito do que ia ver na piscina  e isso depende de sorte, então não amei. Pode-se optar pela trilha longa ou curta . A longa tem mergulho em mais duas piscinas.

Trilha do Abreu
Uma trilha pouco conhecida que fizemos com um guia que conhecemos no Sueste. Vale muito a pena. Mergulhamos em duas piscinas naturais. A primeira com bastante vida marinha e a segunda mais para curtir o visual mesmo. No meio das pedras dando para o mar. Bem bacana. Recomendo.

Mergulho no porto
 Mergulhem com Snorkel no porto, procurem pela carcaça de um navio grego afundado exatamente na entrada, ao lado do canal que entram os barcos. Fundamentalmente vocês terão a visão do Navio afundado naufragado mas a sensação é legal e as vezes se tem a sorte de ver um pouco de fauna por ali. O Atalaia tem o passeio do Plana Sub que faz esse navio naufragado. Vale a pena.

Quando for para o lado do porto aproveite e dê uma olhada na capelinha e parem para conhecer o Buraco da Raquel e sua história. Desse lado da ilha vocês conseguem também ter uma visão das ilhas menores que não são habitadas e que onde provavelmente vocês farão o mergulho com cilindro de batismo.

Assistir ao pôr do sol é mágico de diversos pontos da ilha. O mais famoso é o do Mirante do Boldró, onde ficam as ruínas do forte de São Pedro , lá tem um quiosque pé sujo, com petiscos bons e cerveja .  Outros lugares que recomendo: Igreja de São Pedro dos Pescadores, restaurante Mergulhão, O forte da vila dos remédios, Air France, quiosque da praia do meio, pedra da praia do bode.

O mergulho com cilindro eu super recomendo. Inclusive recomendo fazer o curso de mergulho antes da viagem, pois assim aproveita-se melhor as opções que a ilha te oferece. Pode também fazer o batismo na própria  ilha, sempre feito nas ilhas secundarias.
Escolham bem a  empresa que farão o mergulho. Fizemos  com a Águas Claras e adorei os instrutores.  Outra muito recomendada é a Atlantis.
Nesses mergulhos é facilmente possível ver tubarões, arraias e até Golfinhos.

Outro passeio famoso é o passeio de barcos para ver os golfinhos. O barco dá uma semi volta na ilha, parando em alguma praia para o mergulho e no caminho é quase certo encontrar com Golfinhos. Tivemos sorte de encontrar 3 vezes com eles no nosso percurso. O passeio é um pouco longo, mas valeu pelos golfinhos.

Plana Sub - uma pranchinha na qual você vai segurando e um barco te puxa. Bem bacana para apreciar a vida no fundo do mar. Você pode optar por ficar somente na superfície ou afundar com a pranchinha.


As praias...

Noronha tem o privilégio de ter as três primeiras  praias mais bonitas do Brasil.
A praia do Sancho, a número um. Só perde no mundo para Bora Bora.
A baia dos Porcos, a segunda.
E a praia do leão, a terceira. A maior em extensão . É nessa praia que a maioria das tartarugas fazem a desova. Essa praia depende da condição da maré para mergulhar. Sempre se informe antes!
A Praia do Sueste é impressionante a quantidade de vida que vemos embaixo d'agua. Apenas ficando em pé na entrada do mar é possível ver filhotes de tubarão. Incrível!
Vale ver na sede do Ibama o dia e horário que o biólogo vai até a praia para demostrar como eles remarcam as tartarugas, é bem bacana.

A Cacimba do Padre é muito frequentada por surfistas, assim como tudo que fica à direita dela até a praia do cachorro mas  é legal ir, caminhar entre ela e a praia do boldró. No canto esquerdo da Praia se tem acesso a subida nas pedras para a Baia dos Porcos.
Esse canto esquerdo para mim com a vista para o Morro dois irmãos foi meu lugar predileto em  Noronha.  A praia do Bode ao lado direito da Cacimba também vale conhecer. Nas pedras no canto direito da Praia do Bode tem uma vista linda do pôr do sol e também uma piscina natural formada no meio das pedras.

A praia da conceição vale sempre um mergulho no fim de tarde ou ficar de bobeira pegando sol. Tem um bar no canto esquerdo, Bar DudaRei.

Ainda tem a Praia do Meio, que tem um barzinho bacana para curtir o pôr do sol e a Praia do Cachorro. O bar do cachorro é famoso pelas noitadas na ilha. Fui para jantar e tem uma vista bem bacana.

 Hoje em dia é possível comer muito bem em Noronha. Como disse antes, nada é barato na ilha, então se quiser pode pagar  o mesmo preço e comer em lugares bacanas. (em seguida posts sobre cada restaurante)

            Mergulhão - lugar super charmoso no Porto. Comidas excelentes.
            Restaurante Zé Maria  - oferece o famoso festival gastronômico as quartas e sábados  a noite. custa em media R$ 150 por pessoa sem bebida. Não comi o festival. Optamos pelo a lá carte para almoço. Vale a pena os pratos para 2.
           Restaurante da Pousada  Maravilha - um pouco mais caro. Mas com uma vista incrível para o Sueste.  A comida é muito boa, vale a pena.
            Varanda - pratos bem servidos e com ótimo custo beneficio. Também tem boas opções de prato para 2.
            Pizzaria na Moita - preço excelente, lugar super charmoso e pizza deliciosa. Único porém, não tem banheiro. Mas não deixe de ir.
            Bar do cachorro- comida bem gostosa e uma vista linda.
            Beijupirá - o mesmo que tem em Porto de galinhas e é um sucesso. Não fui ao de Noronha, mas é bem recomendado.
            Xica da Silva- um restaurante bistrô, com comida boa e preço justo.

Pousadas
     Em Noronha tudo é muito simples, então cuidado ao fazer a escolha pela internet. Tente dar preferência a alguma com recomendação.
Algumas que vi e recomendo:

Pousada do Biu
Pousada Fortaleza
Pousada Leão marinho
Pousada Miragem
Pousada Solar dos ventos
Pousada Maravilha
Pousada Teijuaçu
Pousada Zé Maria

O que não pode faltar na sua mala:
Óculo escuros
Chapéu
Protetor solar
Tênis
Sunga/biquíni
Sandália de dedo
Camisetas para mergulhar ( se tiver de lycra ótimo!)
Maquina fotográfica
Snorkel
Mascara de mergulho
Hidratante

Precaução!!! Lembre-se que comprar na ilha é muito caro!!
Antibiótico
Antiinflamatório
Mertiolate
Band aid
Dorflex
Dramin
Tylenol
Anti alérgico

Dica de aluguel de buggy – Buracos de Noronha, falar com Xuxu – (81)9658-5125 / (81)3619-1455 Alugamos com ele e o buggy era ótimo.

PS: Agradeço à todos que me enviaram dicas! Foi fundamental!

Chez Manu

Ontem a noite, depois de alguns meses longe delas,  voltei para as aulas de culinária.
Para mim, uma terapia. Para corpo, mente e alma.
Faz pouco tempo, descobri que amo comida Thai. E por isso, resolvi fazer aulas para poder aprender mais sobre essas delícias e as misturas de sabores.
Para minha felicidade, a professora da aula é uma querida e antiga amiga que não via à séculos!!
E melhor ainda, uma aula praticamente particular. Apenas eu e mais uma amiga.
Manu Sumares Biar é uma ex-advogada que abandonou o direito ao se apaixonar pela culinária.
Daí em diante resolveu fazer uma nova faculdade e se dedicar a essa paixão.
Paixão essa que ela nos passa com os olhos brilhando.
Para começar, preciso falar da cozinha da Manu. Eu tinha um sonho de cozinha, e a dela é exatamente o que sempre imaginei. Grande, linda, com panelas penduradas, uma parede de quadro negro enorme e um fogão de dar inveja a qualquer uma! Quando crescer terei uma assim também!!!

Nosso menu:
Papillote de frutos do mar com shimeji, de entrada
Camarão com curry vermelho e abacaxi com arroz de jasmin, de prato principal
Arroz doce com coulis de Manga, de sobremesa.

Pratos fáceis de fazer e Maravilhosos!
A aula é uma delícia. Muita conversa boa e muitas dicas sobre tudo na cozinha.
Com um excelente vinho Syrah para acompanhar.
Manu, quero voltar sempre!
Meninas, recomendo!!!

Le Pain Quotidien, SP

Sou super fã do Le Pain Quotidien.
Já postei aqui algumas vezes sobre ele.
Uma padaria que tenta ao máximo só usar produtos orgânicos e de excelente qualidade.
Na decoração, utilizam madeira recuperada e gesso reciclado na construção, lâmpadas de energia eficiente, e produtos de limpeza e embalagens ecológicos.
O pão é feito hoje exatamente como no início: apenas com farinha orgânica, sal e água, amassado e moldado à mão e assado em forno de pedra sob o olhar atento de padeiros artesãos.
Nas mesas comunitárias a idéia é que amigos e desconhecidos se juntem para saborear o pão e dividir o tempo.
Para minha felicidade ela chegou a São Paulo. Em três endereços:

.Vila Madalena - Rua Wisard 138
.Itaim Bibi - Rua Pais de Araujo, 178
.Shopping Cidade Jardim - Avenida Magalhães de Castro, 12.000 Loja L11C3

Recomendo muito TUDO!
Espero ansiosa a abertura no Rio de janeiro!!

Las Chicas, SP

Depois de comandar restaurantes de sucesso absoluto, Carolina Brandão e Carla Pernambuco, criaram o Las Chicas. Uma espécie de "garage gourmet".
A idéia é cozinhar receitas simples e urbanas, porém difíceis de se encontrar por aí.
A Deli, fica em uma garagem na rua Oscar Freire, onde a  cozinha é multicultural.
No cardápio diversas opções tipo: petiscos, grelhados, risotos, saladas, bebidinhas mil...
O lugar é bem pequenininho, com apenas 36 lugares.
A decoração é despretenciosa, mas charmosa na medida certa para idéia do lugar. Porcelanas coloridas, aventais pintados a mão e pendurados de forma decorativa, bem bacana.
Porém a comida deixa muito a desejar.
Pedimos alguns pratos na mesa:
As entradas: Mini Roestis de aipim  grelhadas com fonduta de queijo e alecrim (R$23) estava gostoso mas nada demais e  Queijo brie crocante e derretido com chutney de papaya e maracujá com tostadas de pão da casa (R$ 29). O chutney de papaya achei interessante, mas só.
De pratos principais as apostas foram: Polenta italiana cremosa com burrata, molho Bluecheese e Basílico (R$ 42), Risoto de linguiça artesanal com aspargos (R$ 40), Risoto de Camarão e rúcula com perfume do mar (R$ 48), Linguado grelhado, molho cappucino de cogumelos e alcachofras gratinadas com brie (R$ 51).
A polenta parecia uma sopa e esqueceram do basílico. Achamos o prato completamente insosso e sem graça.
O risoto de linguiça estava "empapado" demais e a linguiça sem gosto.
O risoto de camarão também estava "empapado", fora do ponto.
O peixe estava super salgado e as alcachofras sem gosto.
Enfim, nossa experiência não foi muito boa.
Pode ser que os chefs não estivessem bem naquele dia.
Uma pena, pois o lugar tinha tudo para bombar!

Las Chicas
Rua Oscar Freire, 1607
11-3063-0533

Beato, SP

Semana passada passei três dias em São Paulo e aproveitei para correr um pouco atrás do tempo perdido.
São muitas as novidades gastronômicas que aparecem na cidade. E indo tão pouco, fica complicado estar sempre atualizada.
Para minha felicidade, uma querida amiga super antenada em restôs, me levou para conhecer o Beato.
Um novo restô em Pinheiros. Novidade para as duas.
Fomos recebidas por um simpático garçom e logo tivemos nossa primeira boa impressão. O lugar é um charme!
Me senti um pouco em "Alice no país das maravilhas" diante da cadeira na qual sentamos.
A decoração mistura elementos rústicos com modernos. Linda. Nota dez. Charmosa em todos os sentidos.
Vale uma visita ao segundo andar para conhecer o banheiro!!
A adega também é um espetáculo.
De entrada pedimos uma polenta branca cremosa, servida com ragu de cogumelos trufados e caldo de carne. Deliciosa!!
Seguimos cada uma com uma opção: para mim, Atum levemente selado com risoto cítrico, chips de figo e flor de sal defumado. Maravilhoso. A Rê optou por peixe do dia na panela de barro com molho piperade e couscous de legumes e pupunha.
Confesso que foi difícil escolher os pratos, as opções são muito boas.
Uma boa taça de vinho tinto para acompanhar.
Atendimento excelente.
"O beato nasceu da idéia de três amigos, que buscavam criar um espaço agradável e aconchegante. O nome traduz a intenção dos sócios, abençoado e bem-aventurado."
Conseguiram!
Super recomendo e quero voltar!

Beato
Rua dos Pinheiros, 174
11 2538-8107 

Guia de compras, Londres

Londres, na minha opinião, é a meca da moda nos dias atuais. 

Passei 6 dias entrando e saindo de loja o dia inteiro a trabalho e não consegui ver tudo o que queria! Então prepare-se! 

Para quem vai fazer pesquisa, até sentar nos bares e ver o povo passar, já vale a pena.

Tentei separar por ruas e bairros para facilitar.

1) Oxford Street – tem todas as lojas conhecidas tipo fast fashion; Forever 21, H&M, Zara, Topshop, Mango, Urban Outfitters, Acessories,  Primark...

Para começar sugiro: Descer na estação Oxford Circus, na esquina com a rua Great Castle, você encontra a TopShop. Ela ocupa um quarteirão inteiro e tem 5 andares. Perde-se mole ali pelo menos umas 2 horas, então vale se organizar para saber quanto tempo querem gastar lá!

Saindo da TopShop, você dobra à direita para descer a Oxford Street.  Além dessas fast fashion famosinhas, tem algumas lojas de Londres mesmo, algumas com muitas coisas legais, aí como falei, tudo depende do tempo que querem perder com compras.

Na Oxford também fica a famosa Selfridges (loja de departamentos). Vale conhecer! A parte de coisas de casa e cozinha é bem bacana, a parte de mini stand do fast fashion também, além dos andares mais chiques. Para quem curte moda e não quer só comprar, vale a pena conhecer.

Um pouquinho mais adiante está a Primark. É a loja mais barata de Londres. Eu, sinceramente, não gostei. Achei uma quantidade de gente insuportável e a qualidade péssima, do tipo, usou, lavou, acabou. Mas aí vai de cada um! Provar roupa por exemplo, é inviável lá. Mas, se você ama uma pechincha e tem todo o tempo do mundo, boa sorte!

2) Londres tem diversas lojas de departamentos. As mais famosas são; Selfridges, Harrods e Liberty. Além dessas tema  Harvey Nichols, Fortun & Mason, John Lewis e Marks Spencers.

 A Harrods acho que vale entrar para conhecer a parte de chás e chocolates e comidas, onde tudo tem a cara da rainha e tal, tem embalagens lindas e  é  a mais chique de todas, tipo clássica. 

 A Harvey Nichols (na esquina de Knightsbridge e Sloane Street) ao lado da Harrods, eu amei, mas para fazer pesquisa. As roupas aqui são mais caras, tipo Barneys em NY. Mas a loja é bem bacana. Tem um andar só de produtos de beleza (o primeiro) e o último, só de comida.  

A Liberty (na esquina da Great Marlborough Street com a Regent) eu também amei. Não indico para fazer compras, mas é uma casa linda, toda de madeira por dentro, um charme. Para quem gosta de moda e história curte muito estar ali.

3)   New Bond Street – onde estão as lojas mais chiques, tipo: Dolce & Gabana, Armani, Louis Vuitton, Tiffany, DKNY, Hugo Boss, Cartier, Bulgari, Hermes, Chanel, Miu Miu, Tory Burch e até mesmo Diesel. Considerada hoje em dia uma das ruas mais caras da Europa. Para pesquisa, vale muito pelas vitrines poderosas.

 4) Carnaby Street – fica bem pertinho da Oxford Street, dá para ir andando. Lá tem muitas lojinhas legais e diferentes, não somente na Carnaby Street, mas nas ruelas dali. Tem lojas como Levis, M.A.C, American Aparel, Pepe Jeans, Lazy Oaf, e várias outras. Todas com o jeitinho cool de ser dos Britânicos! Também tem cafés, pubs e restaurantes pela área.

5)    Camden Town – bairro onde morava Amy Winehouse. Totalmente alternativo! Do tipo que vendem maconha nas lojinhas de souvenirs! Tem vários mercados bacanas em cima do canal com camisetas muito maneiras! Uma perdição para os homens que gostam!!! Alguns designers de Spitafields também vendem por lá.  O mercado mais famoso é o Stablles, montado literalmente dentro de um grande estábulo. Achei muito bacana, mas mais alternativo! Vale rodar e pescar uma coisa e outra.

6)    Portobelo Market – lojas de roupas vintages, barraquinhas com antiguidades, ateliers. Do tipo tem que fuçar e ter paciência, é sempre lotado de pessoas nas ruas! Mas muito legal. categoria tem que ir!

Passeando por Nothing Hill se vê várias lojas desconhecidas, porém bem bacanas. Na Westbourne Grove St. tem as famosas tipo Paul Smith, Mulberry, Ted Baker, Pepe Jeans, French Connection, Nicole Fahri, Agnes B, Jigsaw...

7)   Spitafields Market – um mercado diferente também, com várias lojinhas bacanas de estilistas londrinos. Tem uma loja do Fred Perry só de acessórios muito bacana! Fica perto do mercado das flores. Aliás só tem o mercado das flores no domingo!! É bem bonito, vale a visita!

8)   Covent Garden – várias lojinhas de rua bacanas tipo: Urban, Diesel, Birkenstock, Miss Sixty.... Tem um bar lá chamado Belgo que parece bem bacana para tomar cervejas e comer mexilhões com batata frita. Achei esse bairro bem legal!!! Tipo um Soho de NY.

9)  Sloane Square – é a área da Saatchi Galerie e Sloane Square (metro + próximo). A rua das lojas chama King's Road que é uma que sai de Sloane Square. Sloane Street é bacana também. Se você estiver em Sloane Squase e subir sloane street vai dar na Harrods. Saindo do metro andando em direção a Saatchi tem uma loja de decoração e coisas de casa gigantesca! Fica numa esquina.

10) Dover Market – loja bacana diferente a beça estilo Colete de Paris. Mais conceitual. Uma dica, no último andar tem a melhor torta de maça do mundo! Não percam!

De resto, andem muito! Em cada cantinho uma boa novidade!

Café Botanica

Hoje fomos almoçar num lugar que eu amei.
Pequenininho, charmoso, atendimento ótimo e comida deliciosa.
O Café Botanica.
Com diversas saladas, quiches, diariamente com duas opções de sopa, massas, pratos do dia fresquinhos.
O almoço executivo custa R$ 32 com entrada (hoje sopa de abobrinha, uma delícia) servida em uma xícara linda, prato principal (hoje era tilápia grelhada ou filet mignon, com risoto de champignon frescos ou arroz integral com legumes grelhados e salada) e uma sobremesa (hoje panacota com frutas vermelhas).
Tudo uma delícia.
Os pães e bolos que vendem, são feitos ali, diariamente. Lindos e super cheirosos. Comprei para experimentar o pão de abobrinha com queijo (R$9).
Um lugar super charmoso que vale a pena uma paradinha.
Ah, servem café da manhã.
Quero vir amanhã para experimentar!

Rua Capitão Salomão, 14B - Humaíta

Buenos Aires, Guia

É comum ouvirmos de alguém conhecido que está indo para Buenos Aires e que ficará 4 dias.
É um bom tempo para se conhecer a cidade.
Apesar de grande, Buenos Aires não tem muitos museus e igrejas, assim, o passeio fica um pouco mais ágil.
Para quem gosta de comer bem, a cidade é uma festa. São tantos bons restaurantes para ir, que não cabem nos 4 dias... O mesmo para os vinhos, especialmente, o Malbec.
Indico ficar hospedado no bairro de Palermo Soho. Um bairro super charmoso, cheio de hoteis boutique, com muitas lojas, bares e restaurantes. O bacana aqui é sair a pé e bater perna. Nos fins de semana ainda rolam umas feirinhas por ali.
Chegando na cidade veja um taxi (pode-se marcar daqui pelo site  http://www.taxiezeiza.com.ar/ caso chegue em Ezeiza) ou um Remis (carro com motorista). Recomendo tentar um voô para o Aeroparque, um aeroporto dentro da cidade.
Chegando por Ezeiza, troque seu dinheiro do lado de fora do desembarque, no Banco de la Nacion. É a  melhor cotação da cidade. Hoje a dica é levar e gastar em dólares, onde a cotação em restaurantes e lojas é muito boa.

Dicas do que conhecer;

1) Centro - Praça de Mayo, Casa Rosada, Cabildo, Catedral metropolitana.
Ao redor da praça tem prédios lindos com arquiteturas muito bacanas. Aliás esse é um ponto forte na cidade. O cuidado com a arquitetura dos prédios em geral é grande e tem um mais bonito e charmoso que o outro. 
Do outro lado da casa rosada esta a Avenida de Mayo, subindo por ela, chegará ao famoso Café Tortoni, a confeitaria Colombo deles. Se você quer ver um tango, aqui é uma boa opção. Os show tem duração de 1 hora e o café mantém sua arquitetura original.  Ali pertinho esta a famosa Calle Florida, onde um dia foi a rua mais chique da cidade. Hoje, na minha opinião, parece a 25 de Março. Um caos! O que é bonito de se ver é a Galeria Pacifico, um edifício lindo, de 1889. O interior conta com uma abóbada pintada por alguns dos grandes nomes da pintura argentina, onde hoje tem diversas lojas no interior. A Livraria Ateneo também vale a visita.
Se quiser andar do Café Tortoni até a Rua 9 de Julho, você verá o Obelisco e logo depois o Teatro Colon. Um lindo teatro de 1889, todo reformado que funciona até hoje. (para fazer a visista guiada custa 110 pesos).
Sugiro para almoçar um lugar nada bonito, porém com uma carne excelente e barata; El palacio de las papas fritas (http://www.cositasmil.blogspot.com.br/2012/09/el-palacio-de-la-papa-frita.html)

2) Recoleta - vá direto para a praça da Recoleta. Ali pode-se começar pela Igreja Nossa Senhora do Pilar. Ao lado tem o cemitério onde estão enterrados os aristrocratas da cidade e grandes nomes como Evita Peron. Colado ao cemitério tem o Centro Cultural Recoleta e o shopping de decoração, com lojas bacaninhas.
Sugiro atravessar a praça, comprar um famoso sorvete Freddo e se dirigir para a Av. Alvear, onde estão as grandes grifes. Seguindo por ela terá o Hotel Hyat, em um lindo prédio, onde era o Palacio Duhau.
Aqui perto também estão as embaixadas do Brasil e da França, na Praça Carlos Pellegrino.
Por aqui recomendo uma parada para provar as famosas empanadas argentinas e tomar una copa de vino! No El San Juanino. Se quiser um lugar mais arrumadinho, sugiro o Sotto Voce para um almoço.
Cruzando a Calle Libertad está o Patio Bullrich, o shopping mais chique da cidade.

3) Hoje eu sugeriria começar pelo museu Malba. De lá iria para  o Jardim Japonês e depois ao Parque 3 de Febrero, os conhecidos bosques de Palermo. Se quiser ir ao Zoo de Buenos, fica ao lado do Jardim Japonês. De lá seguiria para Palermo Soho para almoçar, andar pelas lojas, pelas feiras, tomar sorvete no Freddo ou no Persicco e ficar por ali. Uma dica de almoço é o Don Julio, para comer uma boa carne ou o La Dorita.

4) Nos guias tradicionais irão recomendar ir à feira de San Telmo, eu já não recomendo. Achei absurdamente cheio de gente. Não dá para andar e a feira se resumi a venda de quinquilharias. Não vi mais aquelas antiguidades interessantes... Outro passeio que indicam é ir ao Caminito, no bairro da Boca. É um bairro cheio de casinhas coloridas onde os artesãos ficam nas ruas vendendo suas obras. O Caminito termina na Calle Garibaldi. Quem é fanático por futebol, pode aproveitar para passar no estádio do Boca Juniors, o Bombonera, antes de deixar o bairro.
Daqui sugiro ir a Puerto Madero e andar por ali. Gostei do Museu da Amalia Fortabat. Vale a visita nem tanto pelas obras expostas, mas sim pelo lugar. Achei bem bacana.

Restaurantes que fui e recomendo: (notas aqui no blog, clique em Buenos Aires)
Tegui
Tô
Sucre
El San Juanino
Palacio de las Papas Fritas

Restaurante que não fui e queria muito ter ido:
Osaka
Casa Cruz
Don Julio (para almoço)
Sipan
La Crabera
La Brigada

El Palacio de la Papa Frita

Buenos Aires é muito famosa por suas carnes maravilhosas.
Até para uma não carnívora como eu, tenho que confessar que realmente eles são muito bons nisso.
E nada melhor para acompanhar uma boa carne do que "papas fritas".
E já que estamos perto do local onde foram criadas, vamos lá.
El palacio de la papa frita. São quatro pela cidade. Uma batata estufadinha e crocante, muito boa.
Não se assuste pela cara do restô, bem simples e bem antiguinho.
Pedimos "ojos de bife". Maravilhoso. Alto e suculento, macio demais.
Para acompanhar, cerveja Quilmes e vinho tinto Malbec.
Nada mal!!
Ah, e esse sim, bem barato!!

http://www.elpalacio-papafrita.com.ar/

Sucre, Buenos Aires

O Sucre é um restaurante super bacana e super badalado.
A decoração é o máximo. Uma super adega de concreto no meio do restô.
A cozinha é aberta para o salão.
As paredes  dos dois bares é repleta de garrafas até o topo. Um pé direito enorme. Bem bacana.
No cardápio, opções variadas.
De entrada fomos de Lagostins grelhados com queijo de cabra e amendôas. Uma delícia.
O pão da casa oferecido como couvert, com uma manteiga caseira com sal e pimenta são espetaculares.
De prato principal pedi Risoto de Azafran e Ossobuco de Cordeiro, confesso que o primeiro não estava bom e mandei voltar. O segundo achei meio sem graça.
O outro prato que pedimos foi a "ojo de bife" grelhado com molho chimichurri com batatas  e estava delicioso.
Optamos por um vinho Malbec Argentino, também excelente.
Não achei caro se comparado com os preços do Rio de Janeiro.
Recomendo fazer reserva!

Sucre, 676 - Palermo - Buenos Aires
www.sucrerestaurant.com.ar/sucre/default.htm

Tô, Buenos Aires

O Tô se auto-denomina um restô franco-japonês.
O cardápio oferece um pouco de tudo.
Na parte do japa, encontram-se mais opções de makimonos.
Na parte francesa, algumas opções de carnes e até mesmo massas.
A decoração é bem bacana, com paredes de vidro, pilares de concreto, mistura de referências francesas e japonesa.
No andar de cima, mesas, sofás e cadeiras minis, porém super confortáveis. Uma iluminação com lâmpadas penduradas, que se movem,  lindo.
De entrada pedimos um ceviche. Muito bem preparado e com apresentação impecável.
De prato principal pedimos; massa negra com frutos do mar, ravioli de cordeiro com queijo de cabra (muito bom) e matambrito (carne de porco) com batatas.
A carta de vinhos é vasta e com bons preços. Tem também as opções de sake para quem preferir para acompanhar os sushis.
O preço é muito bom!
Também recomendo fazer reserva, pois a parte de baixo vira um bar e nos fins de semana lotam.

Tegui, Buenos Aires

Estive me Buenos Aires no último fim de semana.
Fui esperando uma viagem extremamente barata. Reservamos diversos restaurantes, considerados alguns dos mais bacanas do momento.
Porém, preparem as carteiras. Buenos Aires não está tão barata assim.
O primeiro restô da viagem foi o Tegui.
Do mesmo dono dos famosos Casa Cruz, Olsen, Don Julio... Fica no badalado bairro de Palermo Hollywood, meca dos restaurantes de Buenos.
O Tegui tem comida e clima contemporâneos. A cozinha aberta no meio do restaurante é bem bacana. Bem escuro, com um jardim interno bem bonito.
Não tem muitas mesas, por isso, não deixem de fazer reserva.
Como éramos um grupo de 12 pessoas, ficamos em uma sala reservada. O que corta um pouco o clima do lugar.
O restaurante não oferece muitas opções de pratos.
São 6 entradas, 6 pratos principais e 6 sobremesas.
Você monta o seu "combo". Um prato, dois ou três pratos.Existe também a opção de menu degustação com 8 pratos, com ou sem harmonização de vinhos.
Fomos nos 3 pratos.
O couvert não foi cobrado.
Os vinhos começam na faixa de R$ 70 um Malbec argentino.
A apresentação dos pratos é incrível. Até o formato dos pratos são diferentes.
Meu "combo" foi;

Entrada - Suflê de queijo de cabra com pêra
Prato Principal - Risoto de ervas com mascarpone, confit de lebre e ameixa. (Não tenho palavras para descrever como era espetacular!)
Sobremesa - Merengue de avelã com crosta de biscoito com sorvete de tapioca e pêra assada. - Sim, isso tudo é uma sobremesa só, e a mistura entre elas é maravilhosa.

Todos os pratos estavam deliciosos.
Foi um jantar caro para o que eu esperava para Buenos Aires porém barato se comparado aos preços do Rio de Janeiro.
Um restaurante que se fosse em NY seria disputadíssimo!
Recomendo e muito!

Tegui - Costa Rica 5852, Palermo Hollywood